#Teamschmiede
Herzlich Willkommen
CrossFit verbindet verschiedene Sportarten wie Gewichtheben, Lauftraining und Turnen und ermöglicht Dir somit ein abwechslungsreiches und einmaliges Trainingserlebnis. Es geht nicht darum, der oder die Beste zu sein. Wir helfen Dir dabei im Leben gesünder und fitter zu werden.
Egal ob Du abnehmen, Kraft und Ausdauer aufbauen, mehr Energie im Alltag haben oder Dich einfach nur gesund halten willst; bei uns findest Du Spaß am Sport und lernst dabei noch coole und interessante Leute kennen, die Dich dabei unterstützen Dein Ziel zu erreichen.
Wir freuen uns auf Dich
Dein Team der CrossFit Schmiede
Mehr über uns und CrossFit
Was Dich in der CrossFit Schmiede erwartet
Jede Trainingseinheit - 60 bis 90 Minuten - wird in Kleingruppen (bis zu 12 Personen pro Trainer) absolviert und von einem Coach angeleitet. Drei dieser Kurse pro Woche reichen völlig aus, um fit zu werden!
"Ich kann die Crossfit Schmiede wirklich jedem ans Herz legen, der gerne etwas fitter werden möchte!Im letzten halben Jahr habe ich meine Fitness durch die professionellen Coaches dort um 100% gesteigert. Und nicht nur das - ich fühle mich mental stark und gesund!"
Join the #Teamschmiede Look!
Unser Merch wird von unserem Partner Eisenbachsport distributiert und verwaltet. Dadurch können wir einen
zuverlässigen und nachhaltigen Shop für Euch bereitstellen.
Noch Fragen bevor Du ein Probetraining buchst?
Muss ich beim Training eine Maske tragen?
Nein! Zum Training kannst Du deine Maske natürlich abziehen.
Wie buche ich ein Probetraining?
Buche Dein kostenfreies Probetraining entweder direkt über unsere Website, oder melde Dich per E-Mail (info@crossfitschmiede.de) bei uns.
Haltet ihr euch an die vorgeschriebenen Hygieneregelungen?
Ja, wir legen unser Konzept der Kurse etc. immer nach der geltenden Verordnung aus.
Wie fit muss ich sein um bei euch anzufangen?
Es ist völlig egal, wie fit und in welcher körperlichen Verfassung Du bist und was Deine sportlichen Vorerfahrungen sind. Unsere Coaches sind spezialisiert darauf, sich auf jedes unserer Mitglieder persönlich einzustellen, die Übungen des Trainings auf individuelle Gegebenheiten anzupassen und jedem eine Herausforderung zu bieten ohne zu überfordern.
Gibt es eine Mindestvertragslaufzeit?
Du hast die Möglichkeit aus Verträgen mit 3 Einheiten pro Woche und Unlimited (bis zu 2 Einheiten am Tag) auszuwählen.
Ich hab noch eine Frage
Kein Problem!
Wo finde ich Euch?
Wir sind in der Miramstraße 74, 34123 Kassel zu Hause.
Wie sieht das Training aus?
Auch wenn jedes Training unterschiedlich aussieht, ist der Ablauf der Stunden meistens ähnlich:
Aufwärmen - hier lässt Du Schreibtisch und Arbeitsstress hinter Dir, lockerst Deinen Körper und wirst auf die Übungen des Tages vorbereitet.
Technik - hier lernst Du die richtige Ausführung neuer Bewegungen unter Anleitung und regelmäßiger Korrektur Deines Coaches.
WOD - beim "Workout of the Day" setzt Du das Neugelernte um, verinnerlichst Bewegungsabläufe und erzielst Trainingseffekte durch Intensität.
Cooldown - Gemeinsam Dehnen, Atemübungen oder geführte Entspannung beenden Dein Training, sodass Du erholt und mit freiem Kopf zurück in den Alltag gehst.